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ラン：３０分
スカッシュ：３０分

ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト・ドロップ・ストレート、ボースト・ストレート
ラリーは、ストレートラリー、バックハンドストレートラリー、オールコートラリー
フィジカルトレーニングは、サイドステップ、空気いす

試合前からですが、ここのところずっとオールコートラリーを続けてもらっています。
やはりオールコートは他のラリーと比べても足にきます。
ボールへの反応がもう少し良くなりたいところですし、レシーブした後のポジション取りも改善しないとダメですね。

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ラリーは、ストレートラリー、バックハンドストレートラリー、オールコートラリー
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