MAD86のブログ一覧

今日は松屋でランチをしたのですが。 限定でチゲセットが100円引きなのだとか。 んで、限定ならばそれを選択し。 いつもの手のクセで、味噌汁→豚汁変更ボタンもぽち。 お会計を終えて、調理場に自動でオーダーが飛んでいるので番号で待つ。 ここで。 はたと考えるワケです。 上の写真の通り、チ ...
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金曜の忘年会で体重を２キロ増し、土日に必死で２キロ落とし。これでまた順調に体重は落ちて行くと思い。 『体重を落とす』と公言して今日で丁度1ヶ月。昨日は普段にも増して何も食べず。 特茶を２本飲んだのみ。 夜。満を持して体重計に乗ると…｡ Σ(ﾟдﾟ；)！？ １キロぐらい増えましたけど！何で？？ ...
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極端な少食生活をしていると、何を体内に取り入れた時にどんな現象が起きるのかがわかり易くなります。 先週の金曜は会社の忘年会で、会社行事では仕方がないので久しぶりに1晩会社の皆と同じ物を飲み食いし。 翌日の計量で２キロ体重増でした。 ２キロも食べたワケでは無いのですが、では何故翌朝の計量で ...
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健康診断の日は来年1月13日でして。 その日に69kgになっている事を目標にしています。 今の所は順調ですが。 内臓脂肪は簡単に落とせるので時として1日1kg減る日もありますが。 この辺りから先は皮下脂肪を落とさなくてはならないのと、ある程度皮下脂肪が減ると骨や筋肉が減り始める事が解ってい ...
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今日は取引先で開催頂きますリフター講習にお呼ばれしていまして、ただいま玉川上水駅を目指して急行で移動中です。 土曜日の早朝の電車はガラガラで、車輌には私と…｡ 向かいに学ランを着た学生さんが参考書？に赤線を引いて緑のシートを当てて。昔から勉強の方法はあまり変わらないなぁ。と見ています。 私 ...
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よしよし。 順調。
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