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昨日は、作州加茂郷フルマラソンに参加しました。
19年振りのフル。
昨夏よりトレーニングを始め、練習の時に身につけるHRMでのVO2MAXの推測では3時間20分の力があるとのこと。今回のコースは登り下りがかなりあるのでベストの状態なら3時間半くらいで走れるかも、淡い期待。
しかし、2時間以上を走り込む練習は殆どしてないので、脚が持つかが心配でした。
結果は・・・
危惧は的中、復路は大崩れして35km過ぎからは歩きも交え、目標をサブフォーに切り替え、取り敢えず完走。3時間54分でした。
フルマラソンでは、練習量は誤魔化せません。
以前は叶わなかった年代別の入賞も遠い夢でした。

ところで、今回は久し振りのフルだったので、AT車のスイフトで参加。
当然、オートクルーズコントール(CC)で脚を休ませるつもりで。
往復300km弱の道中、8割方は高速道路でしたが、結局、CCは殆ど使わずじまい。前の車が車線変更してターゲット消失すると急に加速するし、上り坂で6速から5速へシフトダウンするのは非力なエンジンだから判るが、4速にシフトダウンは無いでしょ！5速でもっと踏み込めば車速維持できるのに。
なんせ不要なシフト変更、スロットルの急な開け閉め・加減速が気になってストレスでしか無い。
私にとってCCが使える状況は、車が殆ど走っていない平坦な高速道路だけのようです。ジュリアの時もCCは殆ど使わなかったし。

レース後の脚は千鳥足状態でしたが、運転には支障は無かったので、帰りは大会参加者が無料で入れる”あば温泉"でゆっくり湯に浸り、帰路につきました。”あば”といっても温泉内でABBAの曲が流れているわけでは無かったので、車中、ノリノリのABBA楽曲を流しながらドライブすると、眠気に襲われることなく、無事帰宅。
昨夜は疲れているのに寝苦しくて何度も目が覚め、今日も千鳥足。。。
さて、リベンジはどうしようかなぁ・・・

※今回、写真を全く撮っていなかったので、あば温泉のサイトより拝借