迫り来る飢餓感

皆様、いかがお過ごしですか♬
朝　雨太郎です♬


「歩こうフェス」で、
相手チームに逆転されたので、
少し歩いてみました！

徘徊www

冒頭、カエルの大合唱2


7万歩オーバーを経験すると、
小さな数値に感じますwww
歩行力は向上したのか？
どうも万年疲れっぽい感じ😓

◾️ふじザップ

なんとか体重は上げ止まり！
72.1kgと目標ドンピシャ！

がっ！

内蔵脂肪レベルが9.5になりました！
これは危機感を持たなければなりませんwww

目標の内蔵脂肪レベル7は、
かなりハードルが高いwww

取り敢えず、
歩こうフェスが終わったら、
歩かないフェスを開始したいwww

摂取カロリーは目標対比299kcalオーバー
消費カロリーは310kcalアンダーで、
帳尻合わせ！

これを続けていれば、
1ヶ月で2kg減予定ですが、
そんなに上手くはいきませんwww

もう少し体重が減ってくると、
同じ状態を維持していても、
飢餓感が凄くなってきます！

ふじっポ！
行ってきま〜す♬

3週間以上動かしてないけど、
バッテリー大丈夫かな？