mizuhoのブログ一覧

年末年始の冬期休暇から明け、成人の日を含んだ3連休。休日明けに若干調子が悪いな…と思って風邪薬を飲んでいたのですが、翌日も調子が戻らない。

職場で今冬はインフルエンザが流行っているから検査に行け指令を受けて、近くの病院にいきますと、まさかのインフルエンザB判定が出たのでした。

病院では点滴による投薬とともに、裏口から帰されるバイキン扱い…感染力が強いから仕方がありません。これが先週（10日）の話でしたが、そこから結構な高熱が出て寝込んでいました。

動けるようになってから、少しずつ（ヒマなので）ブログ書いたりしましたが、それがひどい内容で…誤字脱字はもちろん文脈も意味不明で、頭が回らないとはこういう状態を指すのかと一人納得していました。
実は次女ちゃんも同じくB型判定で、休日中はおとなしく家で待機。今回熱はキツかったけれど嘔吐もなく、筋肉痛（なぜか背中）がヤバかったですね。

ちなみに冬に風邪やインフルエンザが流行るのは「空気の乾燥」が主な原因だそうです。風邪やインフルエンザのウイルスは水分を多く含んでおり、湿度が40％を切ると水分が飛んで飛翔始めるそうです。そこに気温低下によって免疫が弱まっている身体へウイルスが侵入してくるそうでして…

対策として手洗いうがいの滅菌は当然として、湿度を保つことも有効で、50～60％の加湿がベストな状態との事。部屋にやかんストーブや加湿器がなければ、洗濯物や濡れタオル等を部屋に置くのもいいとの事。

流石に週明けには回復していたのですが、医師指導による出勤停止なので15日の月曜日までお休み。しかし余りにも暇を持て余したので、誰にも遭わないように白石峠まで走りに行ってきました。これがまた楽しいんですよ…長期休暇明けのボケた頭へいいリフレッシュをさせて頂きました。

やっと通常営業に戻ったのですが、改めて健康は大事です。この時期体調を崩すと悲惨なので、皆さまもご自愛下さい。