今日のスポーツクラブ

ラン：１６分
スカッシュ：３０分

ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト・ドロップ・ストレート、ボースト・ストレート
ラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンド3/4ラリー
フィジカルトレーニングは、ボール拾い、空気いす

今日も全体的には悪くない感じでした。
最近、ほんとにショット練習の段階からキツくて、自分の体力が低下してしまったのかと思うくらい。
インスタラクター曰く、きちんとボールが拾えてる証拠とのこと。
おかげで、ラリー中のドロップもよく決まるようになっているような気もします。