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ラン：３０分 スカッシュ：３０分 ショット練習は、ドロップ&ストレート、バックハンドドロップ&ストレート、バックハンドストレート・ボースト ラリーは、オールコートラリー フィジカルトレーニングは、空気いす バックハンドはだいぶいい感じに。 ただ、ラリー中はなかなかうまくいきませんね。 でも、全 ...
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ラン：３０分 スカッシュ：３０分 ショット練習は、ドロップ&ストレート、バックハンドドロップ&ストレート、バックハンドストレート・ボースト ラリーは、オールコートラリー フィジカルトレーニングは、サイドステップ、空気いす 今日もはバックハンドは今まで得たものを意識して練習。 ただ、当然ながらラ ...
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ラン：２１分 スカッシュ：３０分 ショット練習は、ドロップ&ストレート、バックハンドドロップ&ストレート、バックハンドストレート・ボースト ラリーは、オールコートラリー フィジカルトレーニングは、サイドステップ バックハンドは、Youtubeでちょっと勉強してみたことを試してみました。 まぁま ...
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ラン：３０分 スカッシュ：３０分 ショット練習は、ドロップ&ストレート、バックハンドドロップ&ストレート、バックハンドストレート・ボースト ラリーは、オールコートラリー フィジカルトレーニングは、サイドステップ 今日のバックハンドストレート・ボーストはメタメタ・・・ 教えてもらったことをいろい ...
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ラン：３０分 スカッシュ：３０分 ショット練習は、ドロップ&ストレート、バックハンドドロップ&ストレート、バックハンドストレート・ボースト ラリーは、オールコートラリー フィジカルトレーニングは、サイドステップ、空気いす 今日は全体的に動きが硬かったらしい。 (そんな風にインストラクターに言わ ...
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ラン：３０分 スカッシュ：３０分 ショット練習は、ドロップ&ストレート、バックハンドドロップ&ストレート、バックハンドストレート・ボースト ラリーは、オールコートラリー フィジカルトレーニングは、サイドステップ
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ラン：２３分 仕事帰りにちょっとだけスポーツクラブへ。 後の予定があったので、本当にちょっと汗がかく程度でおしまい。
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ラン：１５分 スカッシュ：３０分 ショット練習は、ドロップ&ストレート、バックハンドドロップ&ストレート、バックハンドストレート・ボースト ラリーは、オールコートラリー フィジカルトレーニングは、サイドステップ
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ラン：３０分 スカッシュ：３０分 ショット練習は、ドロップ&ストレート、バックハンドドロップ&ストレート、バックハンドストレート・ボースト ラリーは、オールコートラリー フィジカルトレーニングは、サイドステップ
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ラン：３０分 スカッシュ：３０分 ショット練習は、ドロップ&ストレート、バックハンドドロップ&ストレート、バックハンドストレート・ボースト ラリーは、オールコートラリー フィジカルトレーニングは、サイドステップ ショット練習は相変わらずな感じ。 ラリーはいい感じで走り回され、やった感がありまし ...
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