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バイク：１５分
スカッシュ：３０分
ラン：２０分

ショット練習は、壁際のボレーによるレシーブ
フィジカルトレーニングは、パキスタン、ダッシュ

先日の試合の反省点を踏まえ、今日はレシーブ、特に壁際のボールをボレーでレシーブする練習を集中的に。
とにかく、これがちゃんとできないと試合でラリーに持って行けないので、以前からなんとかしたいポイントでした。

まだ「あ～、なるほど」というようにコツは掴めてません。感覚で覚えていくしかないのかな。
これが少しでもクリアできれば、試合ももっといい感じになるのではないかと思います。

そうそう、スカッシュで使用しているシューズ(ミズノのウェーブアクセル)のつま先部分が破れて穴が空いてしまいました。
気分転換にシューズを買い替えようかな、と思っていたタイミングでしたので、新しいシューズを注文しました。
今度は同じミズノですが、ウェーブステルス3です。

次のレッスンは新しいシューズで参加できるかな?