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走行時間55分　走行距離26.4km 10-12wk FTP Builder Week8 Day1

FTPトレーニングも8週目に入りました。
8週目初日はFoundation。
ですが、レストの時間が1分しかないので、あまり休めないワークアウトでした。
今日は時間が合ったので、ほぼやりきることができました。
「ほぼ」というのは、途中でルート変更しようと思ったら、間違ってスキップしてしまったため。