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2018年02月22日 イイね！

今日のzwift

走行時間40分　走行距離23.2km 　獲得高度126m　Jon's Short Mix

今日はちょっとだけ時間が足りなかったので、Jon's Short Mixで。
今日も短時間インターバルは、指定ワット数は無視して、全力で。
ワークアウトが終わった後、少し時間があったのでフリーライド。
ちょっど300mスプリントのタイム計測があったので、全力でチャレンジ。
500名強中、23位と思った以上に踏み切れて、ちょっと満足!

Posted at 2018/02/25 23:58:53 | コメント(0) | zwift | 日記

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「@あひりん そして、初クラッシュの場所でもあります。(^_^;)」
何シテル？   11/27 22:43
ウー!ログじゃないよ、「を」ろぐだよ。 なぜ「を」なのかって? みんながオレのことをそう呼ぶからさ・・・・
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