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2018年08月21日 イイね！

今日のzwift

走行時間50分　走行距離21.4km 　獲得高度226m　The Wringer

久しぶりにThe Wringer。
今日は思ったほど苦しくなく、最後までちゃんと漕げました。
いつも気が重いこのワークアウトですが、楽なワークアウトだけでは成長しないので、できるだけやるようにしています。
効果は出ているような出ていないような・・・

Posted at 2018/08/26 23:28:05 | コメント(0) | zwift | 日記

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「@あひりん そして、初クラッシュの場所でもあります。(^_^;)」
何シテル？   11/27 22:43
ウー!ログじゃないよ、「を」ろぐだよ。 なぜ「を」なのかって? みんながオレのことをそう呼ぶからさ・・・・
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