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2019年10月11日 イイね!

今日のスポーツクラブ

ラン:15分
スカッシュ:30分
ステアクライマー:15分

ショット練習は、ストレート、バックハンドストレート、ボースト&ストレート
ラリーは、ストレートラリー、3/4ラリー、バックハンドストレートラリー、バックハンド3/4ラリー、1/2ラリー
フィジカルトレーニングは、前後ステップ、空気いす

先週はインストラクターの所用でレッスンは休みでした。
今回のレッスンはなかなか収穫のあるレッスンでした。
今までの相手のショットの待ち方を修正することができ、相手のボールにうまく反応できる感じになってきました。
おかげでラリーが続き、後半は結構ヘロヘロでしたが・・・

来週もこの辺を意識してみようと思います。
Posted at 2019/10/14 23:38:38 | コメント(0) | スポーツクラブ記録 | 日記

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「@あひりん そして、初クラッシュの場所でもあります。(^_^;)」
何シテル?   11/27 22:43
ウー!ログじゃないよ、「を」ろぐだよ。 なぜ「を」なのかって? みんながオレのことをそう呼ぶからさ・・・・
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