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遅くなりましたが、今年の総まとめ。

～CD～
○木村カエラ
Sync [初回盤 CD+DVD]

○奥華子
奥華子BEST　-My　Letters-　HANAKO　BOX（CD+DVD)
good-bye

○Perfume
Perfume　Global　Compilation　“LOVE　THE　WORLD”（初回限定盤 CD+DVD)
Spending all my time(初回限定CD+DVD)
Spring of Life(初回限定CD+DVD)

○角松敏生
REBIRTH 1 〜re-make best〜

○cpasule
STEREO WORXXX (2CD)

～DVD～
○Perfume
Perfume 3rd Tour「JPN」(初回限定盤)

○木村カエラ
KAELA WEB TOUR 2012＠日本武道館 【完全生産限定盤】 【Blu-ray】

あれ、こんなもんか・・・思ったよりも少ないなぁ。
もっと買ったような気がしたのですが・・・

ということで、年間ベストは、
CDは奥華子「goo-bye」
DVDはPerfume「Perfume 3rd Tour「JPN」(初回限定盤)」

奥華子ははまりましたね～
今年のヘビーローテーションでした。
きっかけはFMで流れた「シンデレラ」という曲。
これが頭から離れず、CDを買ってしまいました。
久しぶりの新規開拓でのヒットでした。

DVDはまぁ、毎年のことかな。数も少ないし。
我が家にもブルーレイが見れる環境ができたので、初めてブルーレイを買ってみましたが、これはいいですね!!
ブルーレイでの発売があれば、今後は迷わずブルーレイを選択します。
その意味では、木村カエラのライブはブルーレイの良さを知るきっかけとなる1枚でした。
Pefumeもライブ DVDも次回は是非ブルーレイでお願いします。

そろそろオーディオシステムのDVDプレーヤーもブルーレイ対応にしなきゃいけないな・・・

ラン：２５分
ステアクライマー：２５分

今日はちょっと出遅れてしまったので、短めメニューで。
ランは短いながらも、1本だけ短めのもがきを入れました。
ステアクライマーは時間が短くなっただけで、いつもどおり。

もうちょっと職場を早く出れればいつも通りのメニューをやったんですがね・・・
ま、そんなときもあります。

ファイトアタックビート：５０分

今年最後のファイトアタックビート、そして現プログラムの最終日でもあります。
さすがに3ヶ月も同じプログラムをやってきたので、もう体は自然に動きます。

来月からはどんなプログラムになるのか楽しみですね。

ラン：３５分
レッグプレス：３５分

ランはくたばりそうになりながらもなんとか2本もがけました。
走る前は「今日は駄目かもなぁ」なんて思ってたので、思ったよりも走れた感じです。

レッグプレスは徐々に負荷を上げながら、下半身の筋肉を刺激。
後半、負荷がきつくてかなり足にきました。
ふくらはぎが攣りかけたところで、丁度時間となり、クールダウンして終了。

今日も予定通りのメニューがこなせて、とりあえず満足。

ファイトアタックビート：５０分

参加者は概ねいつも通りくらい。
今のプログラムもあと数えるほどになってきました。
かなり覚えたので、気持ちよく動けるだけに、毎度の事ながらプログラムが終わってしまうのは残念ですが、反面、新しいプログラムがどんなものか楽しみでもあります。

ファイトアタックビートは来週が今年最後。
来週も頑張って参加します。