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ベルトのバックルを塗装。

SBDのベルト
パワーリフティングの人に人気で
今通ってるジムでの使用者は
以前はパワリフ先生とフラワーさん二人だけで
自分を入れても三人だったのが
最近使用者が倍増・・・。

サイズが違ったり
使ってる人の体にフィットした形に
ベルトが変形するので
間違うことはないと思うんですが
車と一緒でノーマルじゃつまらないなと思い始め
バックルを塗装することに・・・。


昨日塗ってゆっくり乾燥させようとか思ってたんですが
あまりに寒くて
塗装がうまくいく気がしなくて
赤いタッチペンでも買ってきて
文字のところだけ赤く塗るか・・・なんて思っての今日
昼間暖かくて塗装できそうな気がする・・・。
おまけに駐車場に店で使わなくなったオイルヒーターが置いてあって
温度や乾燥もどうにかなりそう。
なので文字だけ塗装計画はやめて
最初の計画通りバックルごと塗装に。

使った塗料はモデルガン塗装用で
密着がよく塗りやすくて擦れても塗装が剥がれづらいと
謳われてた塗料。

定例会の時に言われた通りスプレーを事前に温め

その間にバックルをバラし。
4ヶ月程度しか使ってないのに汗でネジがもう錆びてました・・・。

脱脂だけして
バックルについてる傷もそのまま塗装。

ドライヤーで温めて触れるぐらいになったら
オイルヒーターの上に乗っけて

4時間放置したら良い感じ。
24時間で完全硬化って書いてあったけど常温でのことだろうし
明日ジムで早速使うかもしれないので
組み立てて終了。

バックルを塗ってるのは見たこと無いから
差別化が図れて満足。
後は塗料がどれぐらい丈夫かだなぁ・・・。
ダメならまた塗れば良いかｗ

大晦日、日付が変わって
少ししたら24c家から帰宅。

夕飯を食べに出た時から寒かったけど
帰る頃はもっと寒くて
車の外気温計が見たことない数字に・・・。

自宅についても－1℃で
半端なく寒かったです・・・。


店でパソコンいじってたら
1時間ぐらい寝落ちしていて
いろいろやって寝たのが日の出直後。

そこからたまに目覚めますが
ベッドから出ずスマホをいじって寝落ちして・・・を繰り返し
夕飯に一度起きて
食べ終わってなんとなくぼんやりしててベッドで寝転んだら・・・丑三つ時までワープｗ

また3時間ぐらい起きて餅食べたりして朝方に寝て
今日の昼前まで寝っぱなしでした。


最近睡眠がうまく取れてなくて
短時間で目覚めてしまっていて
動く用事もあるしちょうど良いかと気にしてなかったんですが
睡眠が足りてなかったのかもしれませんね・・・。

長く寝すぎたせいで頭痛で死にそうですｗ

大晦日はいつも通り
24c家と過ごします。

今年は筋トレの環境が大きく変わって
年初の怪我の影響もあり
自宅トレーニングから
全部ジムトレに切り替えて
部位別メニューにしたので
毎日ジム通いの一年でした。

ジム休館日と仕事でどうしても行けない以外は
ほぼ休みなく通えて
我ながら驚きです。

それもジム仲間ができて
目標ができたことが大きいかな・・・と。

この年になって新しい仲間が増えることは
そう多くないと思うので
この縁を大切にして
来年もさらに精進していきます。

怪我もそれなりに多くなってきたので
来年も気を付けて
筋肉量・取扱重量アップ！

今年も残り少ないですが
皆様良いお年を・・・。

今日は店の大掃除。

店の営業は26日までだったんですが
ジムの営業終了までは
大掃除しないとゴリ押しし
今日大掃除に・・・ｗ


ポリッシャーで磨いて
ワックス掛けて・・・と
毎年同じですが
無駄な工程を省いて
今年はだいぶ早く終わりました。


今年は甥っ子を小遣いで釣って掃除に参加。
しっかり戦力になってくれて
子供の成長は早いなと驚きます。

掃除後全員で食事に出掛け
食べ終わるとなんとなく寒気がするし喉がイガイガ・・・。
気温が寒いのか自分が寒いのか分からないので
寒気は気のせいと信じて
薬飲んで風邪を押さえ込みます・・・。

一つ歳を取りました・・・。


今年は筋トレを100％ジムにした年で
去年とだいぶ変わりましたが
筋トレだけしてて
車も生活も足踏み中・・・というか
車は・・・GT-Rは正直無くてもいいぐらいの感じです。


41の年も怪我なく筋トレができれば
満足かな・・・ｗ