48!!のブログ一覧

歯だいぶ調子よくなってきました。
何もしていなければ痛みも無く
患部を圧迫しても飛び上がるほど痛くはないです。
このまま治ってくれるといいんですが
最近長期休暇に体調最悪なことが多いので
嫌な予感もするし・・・。

(-＿-)　ｳﾂﾀﾞﾖ...
(∩∩)

タバコ吸いてぇ・・・。
今は写真のようにミントタブレット食いまくって
欲求を抑えてます。
歯医者後も無性に吸いたくなるんですが
何とか我慢できたので
よっぽど気落ちするか
自暴自棄にならない限りこのまま吸わないでいけそうかも・・・。
でも吸いたいヽ(`Д´)ﾉ！！！

禁煙を始めて無事１週間経過！
ﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁﾊﾟﾁ

１週間はタバコさえ吸わなければ・・・ぐらいの考えで
他の欲求には素直に流されてきましたが
ここからは少し節制していこうと・・・

な～んて思っているのに
今日の間食は写真の２点
クレープとケバブ！
おまけに今日はラーメンを昼食に選んでいるので
なんと高カロリーな・・・。

いや飯が旨くて旨くて・・・。
おまけに量も食えるし。
他は辛いものや酸っぱい物に対する反応が激しくなったぐらいか。

このまま行くとデブまっしぐらなので
少し気をつけます・・・。

微妙なタイトルですが・・・

禁煙は無事続いてます。

イライラが
無事タバコを吸いたい欲求のみに。
お騒がせしました。m(_ _)m
リングに上がろうと息巻いて登場したら
お茶会だった？
あぁ・・・恥ずかしい・・・。

タバコを完全に吸わなくなって３日目。
変わらず吸いたい欲求はありますが
強烈な欲求として波が来ることが日を重ねるごと（まだ３日ですが）に少なく
小さくなっていっている気がします。

とりあえず今はタバコが吸いたくなったら菓子をつまんで・・・。
このまま行ったら太るな～という気もするものの
まあ今だけでしょう。
なんとなく菓子を食べることにも飽きてきましたもん。

吸いたくなったら歯磨きというのを見かけて実践。
結果・・・すごい駄目！！！ヽ( `Д´)ﾉ
寝る前に歯を磨いてから吸ったタバコの旨さを思い出して
吸いたくなって仕方がねぇっつーの
(ﾟ∀ﾟ)ｽｯｷﾘｵｸﾁﾃﾞｼﾌｸﾉｲｯﾌﾟｸ･･･(ﾟдﾟ)ｷｬｧ～ｽｲﾃｪ～!!!!!
人それぞれでしょうけどね・・・。
素晴らしいトラップに出会った気分でした。

禁煙ってブログのネタになりづらいのねぇ。
禁煙（減煙中から？）してから飯が激旨で体重も心配なので
日々の体重・体脂肪を記録してみようかしら・・・？
禁煙とダイエットの一石二鳥・・・そんなうまく行く訳無いか┐(ﾟ～ﾟ)┌

今日から完全に禁煙です。

昨日の晩ずーっとイライラさせられたので
早速寝る前に弟の忘れていったタバコを吸ってしまいそうになりましたが
何とか我慢して就寝。
起きてからも昨晩を思い出しｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗｲﾗ
ヌゥワァ～！！もう吸ってやる！ｺﾞﾒﾝﾁｬｲ・・・！と
タバコを探すものの見つからない。
仕事場にあったのも写真のようになってますので
結局吸えないまま（禁煙宣言しているので当たり前ですが・・・）

タバコに頼っていた気分のリセットを
他のものに置き換えられないと
これからも何かにイラつかせられるたびに
吸ってしまいたい気分に襲われる・・・。
そんな状態じゃ禁煙の失敗もすでに見えてるってもんですね。

体重が大幅に増えるまでは食べ物に頼るかな・・・。

昨日より少し楽かも。
ボーっとするとタバコが吸いたい衝動に駆られますが
何かしていれば大丈夫。

まだ1本も吸ってません。
準備期間だから吸っても良いのに！
俺のバカ！


ただ今日は思いっきり腹が減ります。
昼食は近くの定食屋さんへ。
普段はここで食べると量的に苦しくなるので久しぶりです。
その後は写真のように菓子を食いまくって・・・。

禁煙すると太るってよく言うけど
そりゃ太るはな。こんだけ食えば・・・。

ま、も少ししたらデブ予防に一本吸ってきます。
吸えるのも今日を入れてあと３日。
それ以降はこの衝動をどうかわすか・・・。