48!!のブログ一覧

日曜日は基本トレオフと決めていて
予定通りトレーニングができなかった時に
日曜日を使う予定ですが
習慣でどうしてもジムに行きたくなるし
以前日曜日は軽量の腕・肩で
腕はやらないと細くなる恐怖は相変わらず。

ただ、肘と肩の調子が悪く
やって痛みがひどくなって
また長めのオフを取らないと
トレーニングできないでは困る・・・。
細くなる恐怖vs怪我でトレできない恐怖で
怪我する恐怖が勝ってオフです。

だらだらYou Tube見て時間潰そうかと思ったんですが
ノアのオイル交換してないな・・・と気になって
距離を見たら5000キロぐらい。
近所のホームセンターに適当なオイルが売ってたら交換するかと
買い物に出掛け
まあまあ安くて使えそうなオイルがあったので
オイル交換。

車がすごく汚れてるのもの気になって
オイル交換後に洗車し
室内を掃除機かけて掃除。

最近体重が増えすぎてるので
良い有酸素運動になったかな・・・。

M3も油脂類交換しないとなぁ・・・。

そういえば月曜日に
焼き肉食べ放題に行った後
少し消費しないとまずいと思い
ノアを洗車したのを忘れてた・・・ｗ

最近は正直車はどうでもいい
・・・に近いぐらいの感じで
M３も乗れば楽しいけど
維持のことを考えるのが面倒臭くて
まだ実際面倒なことが起きてないのに
思考が先回りして
要らないかも・・・なんて思ってるぐらいです。

洗車やオイル交換も面倒で
ノアもM３もいつ洗車したか覚えてないぐらい洗ってないし
メンテも放置中。

涼しくて元気があって時間があるタイミングが重なって
ノアは洗車しましたが
やれば楽しいしなんでやらなかったか不思議なぐらい・・・
気分の問題ですかね・・・？

M3も洗車して油脂類変えてとそろそろやらなきゃいけない時期ですが
ん・・・面倒くさい。

今日はジムが休館日。
原点のジムは年始の休館から
緊急事態宣言の閉館に移行して
しばらく営業なし
県の施設はあまり好きじゃないのに
色々規制があると思うと行く気にならないし
背中トレはやりづらいので素直にオフ。
ただ休むのも勿体ないので
届いたスタッドレスを
履かせることにしました。

といっても買ったのはタイヤ単品なので
いつものように24c兄のお店にお邪魔して
ノア純正の鉄チン15インチの
夏タイヤを剥がしスタッドレス組み込み。

通販で購入したんですが
バルブをおまけで付けてくれるところだったんで
バルブ交換をし
15インチのスタッドレスなんで交換は力いらずｗ
バランス調整も叩き込みのウエイトなんで超楽ちん。

帰宅して
とりあえず組み込みだけでいいやと
一旦タイヤを下ろして片付けたんですが
慣らし？も必要みたいなんで履き替えておこうと
タイヤ交換。

ノアなんで何も気を使うことなくサクッと終わって
履いてた18インチのホイールの裏側を掃除して
ウエイトの両面テープの残りかすを綺麗にして終わり。

千葉だと凍結や積雪なんてまず無いだろうけど
これでいつ雪が降っても凍っても大丈夫ｗ

ドロッドロに汚れていたノアを
やっと洗車・・・。

多分５ヶ月ぐらい洗ってなかった気がします。
M３に乗ることが多かったのと
雨に振られるタイミング
何より暑くて全く洗う気にならなかった・・・ｗ

さすがにあまりの汚さに洗車したくなってきて
涼しくなったら洗おうと思い
やっと涼しくなったので洗車。

オイル交換もしないとなぁ・・・。

いつも満了直前に
バタバタで車検をお願いしていたので
今年は自賠の更新通知を受け取ったら
すぐに車検の満了日を確認して
余裕をもっていつものところへ。


車検の相談に行ったら
24cちゃん親子と手下社長がいて
良いタイミング♪
ついでに手下社長にお願いして
ノアを預けて家まで手下社長に送ってもらい
受け取りも手下社長に乗せてもらって受け取り。

例年になくスムーズに車検が終了しました。



今回は2年で9千キロちょっとと
今までで一番乗ってない気がする・・・。
少し気分転換にノアもいじろうかな・・・。