48!!のブログ一覧

体重が・・・増加傾向。
ダイエットを始めてから
初めての予想外の増加でちょっとがっかりしてます・・・。

年末は８２キロ台前半から後半を行ったり来たりしていたのが
ここのところ何日か８４キロ台で安定・・・。
ウン○してもダメだしｗ
思い当たる節はあるんですが（最近食べる量が・・・甘い物を・・・）
年末までは跳ね返していただけに
頑張ろうという気もちょっと・・・。

なんて言っているとこのまま増加して行ってしまうと思うんで
今日から元のペースに戻るまで徹底していこうかと。
この前寒くて走れなかったし・・・走るかな。

写真はＢＭＩと適正体重
まだ肥満ですｗ
全然脂肪や弛みが残っているんで指数は合ってますが・・・
ＢＭＩの適正体重は正直どうかと思います。
今の体重から１０キロは・・・ｗ