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ノアも洗車。

ジョギング行く前の準備運動代わりに・・・ｗ

去年に比べたら格段に洗車の回数が多い気がしますが
やっぱり手を抜いてたぶん・・・汚いです。

時間が無くなってしまったんで
掃除機かけたり内窓拭いたりができなかったんで
近々またやるかな～。


洗車後は10日ぶりのジョギング。
しっかり走りたいような、走りたくないような・・・という気分だったんで
人目の多い駅前大学周回コースではなく
池のある公園ぐるぐる＋往復２．４キロで。

公園ぐるぐるだと１周６００メートルと
距離をどうするか決めやすいんで
やる気が微妙な時に最適。
結局走っているうちにやる気が戻り１０周走って帰ってきました・・・が
足はガクガクだし疲れは酷いし・・・？
８キロ超えるといつもこう。
今日まで疲れが抜けません・・・。
何でだ？？