48!!のブログ一覧

ここのところあまり睡眠時間が長くなかったんで
昨日はとっとと寝ようと
いつもより早く寝たのに・・・

起きたら夕方？？？
起きて頭が？で埋め尽くされましたｗ

こんなに寝れるってことはまだ若い証拠ってことで・・・。


帰省してる友人とちょこっと茶をしに出たぐらいで
あとは家でぐうたら。
風邪の前兆か激しい腹痛が来たんで
車の作業もヤル気にならずという感じで
久々に休みらしい休みという感じです。

調子が良ければ今晩やる筋トレが今年最後。
曜日で筋トレをやってるんで
筋トレ初めは元旦夜なんですが・・・ｗ

年末年始の体調＆体重管理を気を付けよう・・・。