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2013年06月16日 イイね！

食べるのが一番・・・

食べるのが一番・・・休養日にいつもよりしっかり
バランスの良い物を食べて
フォローの筋トレもガッツリやったら
今日のルーティーンの筋トレが少し楽に。

やっぱり食べるのが一番効くなぁ・・・ｗ

まだ戻ってはいませんが
疲労で力が出ない・・・というのは
少し和らいで
しっかり最後までできるように・・・。


週末の筋トレが出来るか怪しいから
今少しでも戻ってくれないと
またキツくなりそうなんで
がんばらなきゃ・・・。
Posted at 2013/06/17 04:02:18 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット・筋トレ | 日記

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何シテル？   08/10 03:51
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