48!!のブログ一覧

一週間は色々自由なので
のびのびできるぞ！なんて思ってたら
何となく体調不良・・・。

昨晩からほとんど眠れず
一日中ぼーっとしてる感じで
眠れもしない・・・。

なんだかんだで
結局金曜日までは店を営業するハメになり
今日は店を開けてたんですが
何となく仕事をミスりそうな感じがして
ちょっといつもと違う仕事のお客様を一組お断りしてしまった・・・(´・ｪ・｀)
すっごく後悔・・・。


これはガツンと食べて元気出さねばと
今日の食事は
レタスと玉ねぎのサラダに大きいホタテの貝柱を乗せて
ドレッシングでカルパッチョ風に。
ヒレステーキ400グラム
サーモンと鮪の刺身
トマト大きいものを4つ
食後にネクタリン3つとソルダム4つと
ガッツリ食べました。

食事後も眠いはずなのに眠れず1時間だけうとうとして筋トレ。
食事とちょっとの睡眠おかげか筋トレは快調。

体調戻るといいなぁ・・・。