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2013年07月28日 イイね！

ちょっと・・・

ちょっと・・・食べ過ぎたみたいで
肥えてきました・・・ｗ

調子は凄くイイんですがね・・・。

カロリー計算してみたら
肉類だけで平均2500キロカロリーなので
食事の総カロリーは3000ちょっとかな・・・？
内容が良ければ太らないカロリーですが
ちょっと油が多かったか・・・。

今日からは肉類は
体重1キロあたり2グラムまでに抑えよう・・・。
Posted at 2013/07/29 11:24:11 | コメント(1) | トラックバック(0) | ダイエット・筋トレ | 日記

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何シテル？   12/12 03:44
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