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ふと車に乗りたくなって
スープラだとアレがナニな期間なんで
ノアで。

ちょろっと首都高を走って
京葉幕Pで休憩。

最近ノーマルな車のほうが
気負わなくて走ってて楽しかったり・・・。



今日は下半身の日。
昨日が休館日だったせいか混雑してて
嫌な感じ。
そろそろ県の施設の方を使うことを
真面目に考えよう・・・。
県のジムは少し遠いけど利用料は安いし施設充実。
駐車場は無料だし・・・。
ただ混雑具合がどうかだなぁ・・・。


タイトルのスクワット
どうも最近成長が鈍ってきた感じ。
週一のペースがいけないんでしょうけど
これ以上は生活が・・・ｗ

70キロから10キロ刻みで上げていって
100キロで折り返し90キロで終了という感じ。
無理すると膝にくるんで
あまり重さは重視してないんですが
体に対して使ってるウエイトが軽い気がします・・・。

実際ベンチもこの前さらっとやって100キロだったのに
下半身の筋肉の量で100キロが限界ってのも変だし・・・。

やっぱりハーフで
ぐんぐん重いウエイトを使って行ったほうがいいのかな・・・。