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中1日でいつもの筋トレ。
上半身は意外に疲労感なく
普通に終わりましたが
下半身の筋肉痛が酷くて
歩くのが大変・・・(^_^;)

思ったより月火水の連続でも
どうにかなりそうだから
たまには日曜日をオフにしてみようかな〜。

ノアを洗車。
一ヶ月ぶりかな・・・。

いつも何となく洗うのが億劫で
うわぁ・・・汚いなぁ・・・という感じになるまで
放置してるんですが
洗い始めちゃえば平面が多くて楽。
ただ天井が低くてルーフが洗いづらいのと
洗う度に細かい傷や落ちない汚れが気になるのが
微妙な気分かな・・・。

洗車自体は面倒ですが
黒い車は
洗い終わったあとの充実感がたまらないですね・・・ｗ