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筋トレを始める前から
何となく気持ち悪くて頭痛がひどく
ダメな感じ・・・。


金曜夜をガッツリやったんで
先週みたいに月曜にするか・・・と
一瞬考えるも
別に我慢できないほど不調じゃないから
やれる所までやってみようと
頭痛薬を飲んで
筋トレ開始。


始めてすぐはやっぱり気持ち悪いし
汗のかき方もいつもと違って変。
呼吸も一度激しくなるとおさまらないし
こりゃ今日はダメかぁ・・・と
諦め半分でやってたら
途中から汗もひき頭痛も治まって
いつも通りな感じ。

金曜夜の疲労が抜けてなくて
筋肉は辛い状態でしたが
いつの間にか充実感のある筋トレになってました・・・ｗ

あんまり調子に乗って疲れると体調不良になるんで
下半身を火曜日にして
体を休めます・・・。