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2015年09月06日 イイね!

いつもより・・・

いつもより・・・一人営業最終日で
夜筋トレするし昼寝でも・・・と思ってたら
甥姪の来襲であまり昼寝はできなくて
眠いままで筋トレをやる気が湧かず
今日はサボっちゃおうかと一瞬考えるも
来週からは筋トレできる時間があるかわからないし
今やっておかないと・・・と
どうにかいつもの30分遅れでスタート。

諸事情で終わりの時間は決まっているんで
時間が足りない分は
効果の薄そうな動作を省いてみるかと
1つ省いて
更にインターバル超短縮で
自重トレが終わるぐらいには
いつもと同じぐらいの時間に追い付きました。


来週からあまり筋トレの時間が取れないけど
今回の筋トレが少し参考になったかも・・・。
Posted at 2015/09/08 02:28:47 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット・筋トレ | 日記

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