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今日は風は少し強いけど暖かくて
スクーターで出かけるのに
上着はいらないかな？と迷うぐらい。

いつもより薄手の上着を着てジムへ。


昨日ジムが休みだったから
今日は混んでるかな？と思いきや
そんなでもなく拍子抜け。
学生が多かったぐらいかな・・・。


今日は・・・あまり調子が良くない感じ。
スクワットは前半で疲労が来て
トップ手前・トップの重量で
力が何となく入ってなくて
無理矢理ウエイトを上げた感じに。

デッドリフトはいつも以上に心肺がつらくて
クラクラで立ち上がれなくなるぐらい・・・。

鼻が詰まり気味ってのもあるんですが
それにしてもいつもより疲れたなぁ・・・。

余計なプラスαは無しにして
ゆっくりストレッチをしてから帰宅。

この天気は運動後だと暑くて
バイクでも爽快感がない・・・。
コンビニ寄ってアイスでも・・・と思ったんですが
車と違って外で食べることになるし
恥ずかしいんで家に帰ってきてからアイスを食べました・・・。

夏のジム後の楽しみのアイス
バイクだと食べられなそうだなぁ・・・。