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昨日ジムへ行こうと思ったんですが
祝日で混んでそうなので
今日ジムへ。

ジムに到着して少しは
春休み？に突入したっぽ学生が多かったんですが
その子らが帰ったら
人が少なくてガラガラ。


前回は微妙に調子が悪かったんですが
今回はいつも通り。
少し余裕があったんで
いつもに追加して
レッグプレスをやったりエアロバイクをやって
ガッツリいじめて今週は整体へ。


ジムの後で火照り気味の足を
風でクールダウンしながら行けるからなぁ・・・と
40分ぐらい掛かる整体までの道を
スクーターで行き・・・
到着したらなぜか足が攣って痙攣して激痛！

人生で初めての痛みで
かなりビビりましたが
温まってきたら治まったんで
冷えたことが仇になったみたい・・・。
帰りはオーバーパンツを履いたら何も起きませんでした・・・。
しかし痛かったなぁ・・・。