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今日まで盆休み。
仕事は休みですが
筋トレは休み関係無いのでジムへ。

予報では雨が降りそうなので
ノアで行ったんですが
家を出る時は
雨なんか降りそうにない天気だったのに
家を出て少ししたら豪雨。
帰りも豪雨だったので
タクトで行かないでよかった・・・ｗ

今日はだいぶいつもより早い時間に行ったので
待ちもなく順調にメニュー消化。
ただジムは混雑してて
それも休みだから
ジムでも行ってみるか的な人が多くて
いつもと雰囲気がだいぶ違う感じ。


今日はスクワットもデッドリフトも
ひたすら疲れて
いつもよりインターバルの時間が長くて
メニューの消化にすごく時間がかかりました。

酸欠でフラフラになるんですが
筋肉はそこまでつらくないし
これはいよいよ心肺機能の低下が
筋トレに影響しだしたのか・・・？