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2016年08月21日 イイね！

良いんだか悪いんだか・・・？

良いんだか悪いんだか・・・？筋トレ前から
いつもより体が元気な感じがしていて
筋トレをはじめてもまあまあ良い調子・・・

だったんですが
懸垂で力んだら
背中がピキッときて肩・首に痛み。
筋トレできない程ではなかったんですが
黙殺するには痛いし
ピキッときた近辺をしばらくほぐして再開。

幸い筋トレ中に痛みを忘れるぐらいに
治まったんですが
こういうのってすごい調子が悪い時に多いので
最初に感じていた状態と
実際の体の状態がずいぶんずれてたのかな・・・。
Posted at 2016/08/22 18:17:23 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット・筋トレ | 日記

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