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下半身筋トレの翌日
いつもは歩くのがちょっと嫌なぐらい
下半身の筋肉痛が酷いんですが
今回は不思議な事に全く痛くない・・・。
いつもと違うことは特に何もしてないのに・・・。
無意識で筋トレを端折ったか
ちゃんと効かせられてなかった？と
不安になってしまうぐらい痛くないです・・・。


なので水曜夜の筋トレも
ウエイト抱えて階段の登り降りが
辛くなくて楽かも(・∀・)なんて思ってたら
足は良くても背中・腕が不調で
自重のチンニングと上腕二頭筋のウエイトトレがキツイキツイ・・・。
疲労も抜けて調子良い感じだったのになぁ・・・。