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一晩寝て
どれぐらい腰の痛みに変化があるか
ちょっと楽しみだったんですが
昨日を100とすると
80ぐらいかな・・・。

いつもより少し長引きそうな雰囲気で
自分のひ弱さにちょっとがっかりしてます。


腰をやった日に整体で
写真のみたいなベルトをもらったんですが
昨日は痛くて全然意味ねぇじゃんぐらいの感じだったのが
今日はベルトしてれば少し楽かな？という感じ。

明日は・・・筋トレはダメだなｗ
金曜・来週の月曜に
動き回る仕事があるから
それまでに治るようがんばるか・・・。