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体が重い・・・。

筋トレ前に仮眠して
起きてからなかなかやる気にならず・・・。
翌日にジムに行って
下半身をやりたいので
ちゃちゃっと終わらせて寝たいのに・・・。

もっさり動き始めてどうにか筋トレ開始。
体は重いしやる気が湧かないですが
始めてしまえば調子は良いので
力が出なくなる感じもなく最後まで良い感じ。

翌日にジムに行くつもりですが
起きて行く気がなくなると困るので
肩トレを翌日のジムでやることにして
少し短縮して終了。

体重が重いと
前腕に無理がかかるせいか
少し痛いなぁ・・・。