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いつもより時間に余裕を持って
筋トレを始めようと動いたのに
途中で調べ物してたら
結局いつもと変わらない時間・・・。

翌日にジムで肩トレすればいいんで
早く終る予定だったのも
途中でだらけてしまって
終わる時間もいつも通り。
時間の無駄だなぁ・・・。

全体的に調子はまあまあな感じ。

今回は前回よりも若干前腕の痛みがマシで
前回を１０とすると７ぐらいな感じ。
自重トレの後のダンベルトレの時に
リストラップを巻いて
手首の動きを規制してみたら
少し痛まなくなりましたが
元々痛みがましになった分が楽になったのか
リストラップのおかげで楽になったのか分からず・・・。

痛みが気にならなくなるまでは
リストラップを巻こうかな・・・。
胸筋の上部も若干痛むので
気を付けよう・・・。