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相変わらず左腕が痛い・・・。

場所も上腕二頭筋の
長頭の肘側の付け根に安定（？）して
筋トレ動作に
すごく支障があるわけじゃないけど
無意識にかばってしまうのか
筋トレ後に左腕のパンプする感覚が
あまりないです・・・。


この前の筋トレで壊れてしまった
プッシュアップバーの代わりが来たので
今回から投入。


前回と違って金属製の物ですが
安定しなくてすごく使いづらい・・・。

普通に使ってれば大丈夫なのかもしれませんが
負荷を増すために足を台に乗せていて
プッシュアップバーの配置も八の字なので
毎度毎度カタカタ動いて
そのうちズルっと動いて怪我しそうです・・・。

メニューを変更したら
良い機会だし腕立てカットしちゃおうかな・・・。