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2017年05月03日 イイね！

やっぱり・・・

やっぱり・・・調子は悪くないですが
前回に比べるとちょっと微妙。

インターバル短めで
ちゃちゃっとできるので
調子は良いはずですが
整体に行ってから
何故か首や広背筋が痛み
動作の後に痛みが出るのが
そう感じさせるせいかもしれません・・・。

ウエイトを使ったメニューも
ウエイトを重くするかレップ数を追加するか
考えるぐらい調子が良いんで
メニューを考えてますが
どうしたいかが明確に決まらないと難しいなぁ・・・。
何も考えず家トレからジム通いにスイッチしたほうが
色々楽なのかなぁ・・・？

Posted at 2017/05/04 21:30:32 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット・筋トレ | 日記

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何シテル？   08/12 03:47
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