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GWなので混んでるだろうと覚悟してジムへ。
予想した通り
若者がいっぱいで混み混みですが
今日はメニュー的にゆっくりできるので
あまり気になりません・・・。


若者以外の面子はいつも通りｗ
用事がなきゃGWもただの水木金曜日なので
筋トレが習慣化してる人は関係無いし
逆に休みだからって急に筋トレすることも無し。
冷静に考えたら厄介な趣味だよなぁ・・・ｗ



今日は肩トレと
ベントオーバーローイングで
一時間ちょっとで終わってしまったので
普段やらないミリタリープレスをやったり
ケーブルマシンで肩・腕をやって
スカルクラッシャーをやり
2時間ちょっとで終了。

人が多くてもいつものヘコヘコおじさんと使う重量が被って
ダンベルを待ったぐらいで
あまり関係無かったんで助かった・・・ｗ

余裕があったんで
若者の会話が耳に入ってくるんですが
減量したいから肉を食わない・・・なんて話をしていて
まだそんなこと言ってるのかと驚き。
女子ならまだしもジムに来る男子が
未だにその程度のことを言ってるなんて恐ろしい・・・。

そのくせ筋トレのメニューや雰囲気ｗは
YouTuberを参考にしてるっぽくて
一箇所に対してメニューが無駄に多いし
ワンモア！とか掛け声がウザいｗ
フィジークの人を最初から参考にするのは
ちょっと遠回りな気がするぞ・・・。