48!!のブログ一覧

だいぶ涼しくなって
エアコンを使わなくても
汗だくにならなくなりましたが
体がなかなか温まらなくて
怪我しそう・・・。


今回は何だか全体的に余裕がなくて
メニューをこなすのが大変。
一つ一つの動作の後に
あぁ、もうダメだ・・・動けない・・・って感じですが
少し経てばどうにか動ますｗ
気を抜くと動けなくなっちゃいそうで
すごく疲れました。
普段滅多にない次のメニューを間違える事もあったりってぐらい
ギリギリな感じ。

ダンベルベンチも成長なく決めたレップ数をこなせないんで
もう1セット追加して最後のセットは上がらなくなるまで。
インクラインも重い重量でやりたいから
早く成長しないかな・・・。