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久しぶりに筋トレ前に間食。

プリンパフェ的なものを
食べたんですが
いつもみたいに美味ぇ～とは
あまりならず
これ食べるぐらいなら飯食べるなぁ・・・と。

この調子で行けば
ダイエットが捗る・・・はずですが
今のところ菓子を食べない生活をしても
体重が変わらず・・・。

菓子とアイスを断てば痩せると思ってたんで
ちょっと意外です・・・。



筋トレは同じ事をしながらも
同じ動作で最大の負荷を常に意識していて
良い感じにできてはいますが
今この調子がいい状態で
家トレじゃなくジムでバリバリにやったほうが
もっと成長しそうで
色々悩みます・・・。

足は無問題。
テーピング無しでも違和感がないので普通に動けます。
こんなに早く治るわけ無いから
肉離れじゃなかったのかなぁ・・・？