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試合当日・・・
相変わらず肘と肩・腰が痛いので
痛み止めを用意し
ジム前のルーティーンに近い
サプリや飲み物を用意し
新会長を迎えに行って一緒に会場へ。
会場は昔ドリフトしてたところの至近で
馴染みの場所ｗ

会場入りして色々やって
新会長からおにぎりいっぱいもらって腹ごしらえし
サプリと痛み止め飲んで試合に備えます。

アップを始めようと
アップ用の台に近づいたら・・・
みんなもぞもぞしてやがって全然アップが進まない。
グズグズしてると試技が始まってしまうので
うちのグループの仲間と協力して声をかけて
サクサクアップをしていきます。
バー・60・80・100・120・130・140
試合用の台は背中が滑って苦戦しそうな雰囲気でしたが
アップ用の台はグリップも良いしベンチの長さが少し長くて
足でがっしり挟めて安定します。
予想通り時間がカツカツであまりゆったりアップできず
各重量レップもあまりできず。
その代わり第1試技の重量まで持ってみたら・・・良い感じ。
アップ後10分程度で

第1試技140キロ
ベンチが滑るのを予想して背中に液体チョーク塗りまくって臨みましたが
それでも滑ってラックアウトの時に頭側に少し滑って
寝る位置がラック側に行き過ぎ
ボトムから軌道を無理やり変えて挙上しましたがちょいラックに接触
挙上に影響ない接触だと赤旗にならないので
白旗三本で成功
　
第2試技150キロ
同じグループの仲間に粘度が高い液体チョークを
更に追加して塗ってもらい背中真っ白ｗ
滑らないように肩を突き刺す感じでセットアップしてスタート
ここで腰が痛くて足が抜け気味になって
ミドルで止まりそうになりながら上半身で押し切って挙上
白旗三本で成功
腰が痛い・・・。

第3試技152.5キロ
棄権しようかと思うぐらい腰が痛くて重量も最低重量しか上乗せせず。
今日の審判は尻の浮きの判定が甘いので
胸を立てることだけ考えて足を普段より引いて
尻は浮いてもいいやと臨むも
腰が痛くてボトムで全く押せず。
赤旗三本失敗
ベンチから腰をかばって立ち上がり
プラットフォームをへなへな歩いてどうにか戻って
しばらく痛くて動けませんでした。

最低限の目標としてた150キロを
危うくはありましたがとれたんで
一応満足です。

ベンチ後はパワーリフティング出場の仲間のサポートをして
みんなで焼肉食べて帰宅。

今回は仲間がベンチ・パワー合わせて10人以上出場して
リラックスして過ごせたのですごく楽しめました・・・が
試合の度に腰が調子悪くなる癖
どうにかならないもんかなぁ・・・。