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今日はカラーリングへ。

カラーリング前に油分をしっかり落とさないと
せっかく塗ったカラーが
定着する前に落ちてしまうので
洗い方の指示があったんですが
自分の普段の洗い方とほぼ同じ。
乾燥しやすい洗い方だったのか・・・ｗ

朝食は鶏むねと白身2個分の目玉なし焼き。
これはいつも食べてたメニュー。
白米200グラムを食べ
ドライマンゴー150グラムを持ち歩きように準備。

近くに認定のカラーリングサロンがなくて
柏まで行かなきゃいけなくて面倒・・・。
電車で行くかと調べたら
乗り換え1回で下手したら車より早く着けそうなので
電車でGo！

駅で390ccのホット缶コーヒーを買って
ちびちび飲んで水分補給。
予定では水の制限は夜からの予定でしたが
気持ちが先走って飲まなくなってました。

1時間弱で柏着。
駅で少し迷いましたが無事予約よりだいぶ前にカラーリングサロン着。
到着してドライマンゴーを食べ
必要事項を記入してたら
前の時間にカラーリングしてた一緒にコンテストに出る若者に遭遇。
食べが足りないのか体に元気がないぞ・・・。
しばらく待ってカラーリング開始。
独特の匂いとスプレーの冷たさに
2年前のコンテストを思い出します。
顔もカラーリングをお願いして扇風機の風に震えながら乾燥待ちし
完成したのが冒頭の写真。
ほぼ天サロのみなのに下地の色のお陰か色がすごく乗った気がする。

サロンから帰る頃には雨が降っていて
予報を見ていたので傘は持ってきていましたが
カラーが落ちるのが嫌なので
パーカーのフードまで被って駅まで歩きました。
顔のコケた真っ黒な人がフードと傘さして歩いてるなんて
異様でしか無いな・・・ｗ
電車でも座ると衣服が擦れてカラーがハゲるかと
乗り換えまでは立っていたんですが
車内が空いてるのに立ってるのも変かと
浅く座って背中が背もたれに擦れないように座ってました。
翌日の朝食べる牛ヒレ肉と
今日のおやつのドライフルーツ入りイングリッシュマフィンを買って帰宅。

帰宅して白米200グラム食塩不使用のサバ缶
全卵2個と油不使用のツナ1缶のオムレツ
プチ大福200グラムを食べ
カラーリングが落ちると困るので
汗かきたくないし動きたくないしでそのままベッドでダラダラ。
イングリッシュマフィンを食べたら
3時間ぐらい寝てしまい
そのまま水・塩制限タイムへ。
小腹が減ったのでお煎餅を2枚食べレーズンを頬張り
夕食はライスケーキ5枚（炭水化物約50グラム）に
あんこ200グラムを塗って食べ
タンパク質は豚ヒレ
甘いもの好きだけど流石にきつい・・・。

翌日会場で食べるプチ大福9個・キウイ4個を用意しついでにキウイ2個を食べ
翌日食べる用の干しいもも少しつまんで就寝。