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ノアも洗車。

ジョギング行く前の準備運動代わりに・・・ｗ

去年に比べたら格段に洗車の回数が多い気がしますが
やっぱり手を抜いてたぶん・・・汚いです。

時間が無くなってしまったんで
掃除機かけたり内窓拭いたりができなかったんで
近々またやるかな～。


洗車後は10日ぶりのジョギング。
しっかり走りたいような、走りたくないような・・・という気分だったんで
人目の多い駅前大学周回コースではなく
池のある公園ぐるぐる＋往復２．４キロで。

公園ぐるぐるだと１周６００メートルと
距離をどうするか決めやすいんで
やる気が微妙な時に最適。
結局走っているうちにやる気が戻り１０周走って帰ってきました・・・が
足はガクガクだし疲れは酷いし・・・？
８キロ超えるといつもこう。
今日まで疲れが抜けません・・・。
何でだ？？

磨いてもらってから
綺麗にしようという気が湧くようになってきました・・・ｗ

写真は洗う前です。
洗う前なのにパキパキ♪
昔、雨の前に
ワックス掛けてた時の気分がよみがえります・・・。

ノアも洗わなきゃ・・・。

写真は無関係ｗ
埼玉行った時に入ったファミレスです。
千葉には店舗が少ないんで記念にｗ


来週久々にプールに行く予定なので
もうちょっと体を絞ろうかと・・・。
何年ぶりだろう遊ぶ目的のプールに行くのって。
泳ぐだけのプールなら去年は結構行ってたんですが・・・。

最近目標が無くて
筋トレやダイエットがマンネリ気味だったんで
短期間で食事や運動を極端にせずどれだけ落とせるか
ちょっと楽しみでもあります・・・。

たっぷり肉も食べちゃったことだし
頑張らないと・・・。

ラリＰのりＰ逮捕記念に
サイケトランスなんぞを聞きながら筋トレしてみましたが
なかなか良いじゃないｗ

昔栽培さんにゴアトラ勧められて聴いてたときは
そんなにグッと来なかったんだけどなぁ～。
筋トレ中は脳内で麻薬が出てるのかしら？
演歌と最近の邦楽以外は大抵いけるんですが
この手のはあまり好きではなかったんで・・・また許容範囲が広がったなぁ～・・・。
ただ、気のせいかもしれないけど
考え事してもまとまらない気がする・・・ｗ

うちの近所のＪＲガード下
１時間前～現在もこんな感じで水没中です・・・。

さっきガード近くのビルはもう少しで床上浸水というところまで
水が来てましたし
もう少し土地が高いうちのほうでも
歩道は水で歩けない状態。

我が家は排水溝が逆流してきた程度で
まだ何も無いですが
普段雨で災害なんて意識しないけど
これだけ降ると意識せざるを得ないですね・・・。




いつもいるんですが水嵩が上がってきて皆Ｕターンしている中
特攻するアホ。
見事に車水没で不動。
先ほどレッカー屋に引き上げられていきましたが
夜ならまだしも昼間に前見てないんですかね～？

おまけにどこで嗅ぎつけたか
テレビ屋まで・・・。
歩道は流れる水で通行できず
車道の路側帯を歩いている人が多いのに
その流れをぶった切るように路駐。
うちの近くにも止めていたんで邪魔だね・・・と思って見ていたら
ここに止めても大丈夫ですか？とビッチが聞きにくるのは良いんですが
ガムくっちゃくっちゃくっちゃくっちゃ・・・(-_-ﾒ)
うちは大丈夫だけど歩道がこれだから通れないと・・・返答している「ど」の部分で
ぷいと行ってしまいました・・・凸(-_-ﾒ)
テレビ屋如きに常識は期待してませんが
自分勝手にも程があるだろうが。
貴様らこそ水没してしまえ！

いや・・・良く食べたｗ

BBQ参加の皆様お疲れ様でした。
特に悠ちゃん、お母様
暑いのに炭の近くでありがとうございました～。

去年は事情で開催されなかったＢＢＱですが
久々の顔も集まり
毎度の事ながら楽しい時間でした。
皆さんそれなりに変化もありそれも楽し。
ビッグヘッド美顔機君と五右衛門の変化は特に・・・ｗ

立地ー先生・悠ちゃん・ビッグヘッド美顔機の
鉄トークには驚きましたＹｏ！

試しに買ってみた生ラムも上のほうは美味しかったし
良かった良かった♪

秋の開催も決定したようなので
また楽しみ！

今回は（も？）食いに徹していたんで写真が無い・・・ｗ
恒例の集合写真も機材の用意はしていたけど途中まで忘れていて・・・。
プロなのにスイマセンｗ