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特に食事に気を付けてるわけでも
間食をしていないわけでもなく
さらに月・火曜日の有酸素運動をサボってるのに
体重が少し落ちてて増えません。

良い事なんですが
体脂肪があまり変わらないのが不思議・・・。
やっぱりうちの体重計の体脂肪測定は
おかしい気がする・・・。

体重が軽くなる＝自重トレの負荷が軽くなる
なので
筋トレが少し楽になるはずなんですが
その分大きく深くゆっくりなんて意識してると
いつも以上に時間と負荷がかかって
ヘトヘトです・・・。

さ～てとこれから第2部頑張りマッスル♪

この盆休みはがっつり寝たい！と思ってたのに
午前中くだらない用事で呼び出され
昼前に解散・・・。

午後は超暇になったんで
ドライブに茂原まで・・・ｗ

前日にサーキットデビューの話を聞いたので見学と
前回撮影時に設定ミスして
D4の性能を確かめられなかったので
再チャレンジも兼ねて撮影に。

※写真はベテランの方です。

結果・・・今度はレンズのAF速度が不満だなぁ。
80-400を持っていったんですが
今時超音波モーターじゃない長玉ってのも
小さくて速く動く被写体にはやっぱり微妙ね・・・ｗ
小さいサーキットだし2コーナーや最終近辺で撮ってるぶんには400もいらなそうだし
次回から撮る機会があったら
せっかくあるんだし新しい70-200を持って行こう・・・。

フォトギャラリー1
フォトギャラリー2





今日はスープラだったんで
帰りの道も楽しもうと運転席に乗ったら寝てしまい
鬼峠経由で帰宅する夢を見ました。
茂原街道～鬼峠は道が悪くて飛ばせたもんじゃないですが
イケイケのS2000がいたんでつるんで走ってしまいました・・・。
リアフェンダーにタイヤが当たりまくりｗ
鬼峠はこの前の夜走る夢をみたし明るいとラクチン！と
楽に走ってたら
スピード出てたみたいで
ブレーキングしたら登りなのに意図せずブレーキングドリｗ
明るいうちからすいません、危険回避に
幾つかコーナーで流れちゃう幻覚を見ました・・・。
やっぱり山道はもう少し車が小さくて
レスポンス良い方が何するにも楽でいいなぁ・・・なんて思った所で目が覚めて
安全運転で帰宅しました・・・。

久しぶりの友人と茶をしたり
出掛けたりしてて
つい筋トレ日なのに
夜までぷらぷら・・・。


そしたらやっぱり
筋トレがツライｗ

何とかこなして中休み・・・。
これからダンベルを頑張りマッスル(｀・ω・´)

盆休み突入・・・。
最近は休みが続いても
筋トレがあるんで
あまり生活に変化が無いです・・・ｗ

筋トレ日は基本的にあまり夜まで出歩いてませんし
食事も乱さず・・・。

最近体型に変化が見られなくなってきたんで
そろそろ真面目にジム通い？なんて思ってますが
自分で好きに時間を決めて頑張るというスタイルだから
なんとなく続いてる気もするし
ここ何年もずーっと迷ってるんで
よっぽどのことがないとジムへは行かないか・・・ｗ

自宅だと重い重量は無理が出てくるし
背中や足は鍛えづらいから
ジム行っておいたほうが体のバランスも良くなりそうだけど・・・。

冷やしイタリアンｗ

トマト和え麺的なものか？と思ったら
そうではなくて少し残念ですが
相変わらず美味い・・・ｗ

今月はこのメニューが月末まで続くみたい。

ちょうど今週いっぱい盆休みなので
また食べに行こうかな・・・。