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治らず・・・。

昨日・一昨日みたいに痛みはないんですが
力が出ない・・・。
おまけに親指とその近辺が痺れてます。

力が出ないところが分かってきて
まず物を持ったまま
手首グルグルは力が出なくなってキツイ・・・。

手のひらを前に向けて
上へ腕を曲げる動作も力が入らないから
アームカールがダメ。

気をつけの姿勢から腕を曲げる動作も
手首が耐えられなくて関節にくる・・・。

それ以外はどうにかなるんで
気を使いながらですが筋トレしてました。
一応補助になるかと
手首をサポートできるグローブで
ガッチガチにしてやったら幾分楽だった気がします・・・。


本当は休まなきゃダメなんでしょうけど
頭で分かってても
いつもの通り止める気になりません・・・。
ま、そのうち治るっしょｗ

冷やしマーラー拌麺

半分ちょっと食べたら
スープを入れ
違う味で食べられるんで
すごくイイ！

スープは飲んでもかけてもと言われたんで
ちょっと飲んでみたけど
出汁がきいてるスープでコレがまた美味い！


次も楽しみだなぁ・・・♪

左腕の調子がおかしい・・・。

手を握ると
前腕にピキっと来て
握力が出ない・・・(T_T)

今まで余裕だったハンドグリップが
ビクともしなくなりました・・・。

筋トレ自体は
懸垂が若干きついぐらいで
今の所他に支障はないんですが
なんか嫌だなぁ・・・。

食生活改善のため
1食増やすことに・・・。

うちは駅から徒歩1分ほど・・・ですが
快速の止まらない
クソみたいな土地なので
魅力的な店が少ない・・・。

で、いつも困ってたんですが
最近サブウェイができて
よく通ってます・・・。

マックだと油まみれのポテトも
ここではオーブンで焼いてるようなので
罪悪感なく食べれますしｗ

だいたい1食400キロカロリー～500キロカロリーで
満足感がある食事ができるんで
すごく重宝してます。

しっかり食べて間食抑えて
少しずつ体重も減ってる気がします・・・。

体じゃございませんｗ

体は・・・変化があるのか無いのか
自分では分からないんですが
5年ぶりにあった友人には
なんでそんなゴリラみたいになっちゃったの・・・
何かツライことでもあったの？(´；ω；｀)
なんて心配されました・・・(・ε・｀*)



変化したように感じるのは

このプロテイン・・・。

元々甘めの味付けでしたが
今月注文して届いた分からは
甘くて若干くらくらするぐらい異様に甘い。
甘いモノが好きな自分ですが
かなりきつい・・・。

最近のプロテインは
昔の不味いプロテインよりはマシですが
それでも味わって飲むというにはかなり微妙なので
プロテインを飲む時は
味なんて完全に切り離して飲んでいるんですが
それでも異常な甘さにぐぉー！！となるぐらい・・・。

モデルチェンジ？それとも人工甘味料の量を間違えた？？
次もこんな味だとキツイなぁ・・・。
普通に変えるプロテインではコスパは最高だと思うけどコレじゃあ・・・。
（ちなみに3キロをアマゾン定期便使用で送料込み￥6367）
ちょっと高くなるけどファインラボのWPIに戻ろうかな・・・。