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2013年11月09日 イイね!

久しぶりに

久しぶりにメガ豚!

最近何と無く
ラーメンを食べる気にならずで
一ヶ月近く食べてなかったなぁ・・・。

変わらず美味くて満足です。
Posted at 2013/11/09 00:31:58 | コメント(0) | トラックバック(0)
2013年11月07日 イイね!

怪我しそうな予感

怪我しそうな予感微妙に疲労が抜けてないのか
あまり力が出ないし
集中できる時間が短く
ダラダラした筋トレだった・・・。

後半に三角筋辺りが痛むし
無理すると怪我しそうな感じ。
今週のフォローは軽め、もしくは
無しにしちゃおうかな・・・。
2013年11月03日 イイね!

一ヶ月・・・

一ヶ月・・・日曜夜
気温が高い感じで
袖なしに逆戻り・・・。


自宅でのウエイトの重さを
ちょっと重くしてから一ヶ月・・・
なかなか慣れなくて
筋トレが終わるとどっと疲れるし
時間が余計にかかる・・・。

充実感はあってイイんですが
風邪をひきそうなのをギリギリ持ちこたえてる時に
体に負担かけると
寝込みそうな気がする・・・w
Posted at 2013/11/06 00:41:14 | コメント(0) | トラックバック(0) | ダイエット・筋トレ | 日記
2013年11月02日 イイね!

5年・・・

5年・・・自宅での筋トレ時に使ってる
ダンベル。
買ってから5年経つんですが
ウエイトを買い足したりして
とりあえず5キロのプレートだと限界の
42.5キロ状態で使うことが増えてきました。

これを買った頃は
試しにプレートを全部付けて持ってみて
こんな重さで筋トレすることを
想像すらできなかったんですが・・・w

正直使ってるウエイトの変化ほど
体は変化してない気がします。
おまけに有酸素運動をサボってるんで
脂肪がついて体がみっともないw

筋トレのほうが楽なんで
そっちに流されますが
元々はダイエットの一環で始めた筋トレなんで
それじゃいけないですよね・・・。

体重と脂肪を落とすほうが
筋トレよりストイックに臨まないとすぐ挫折するんで
根性無しの自分にはツライ・・・。

来年の目標は
体脂肪の減少にしようかな・・・。


昨日のフォローは
溜まってたNCIS:LAの録画を一気に見ながら筋トレ。
途中でちゃんと見ちゃって
時間が足らなくなりました・・・w
クールJが俳優やってるなんて
最初すごい違和感がありましたが
見慣れてくるといいかも♪
Posted at 2013/11/03 02:14:28 | コメント(2) | トラックバック(0) | ダイエット・筋トレ | 日記
2013年11月01日 イイね!

忘れてた・・・

忘れてた・・・買ったのを忘れてた
スナップオンの折りたたみの椅子。

確か春頃注文した気がしますが
いつものことながら時間掛かり過ぎ。

本当に忘れてたんで
欲しい感もかなり薄れてて
誰か欲しければ譲りますよ的な感じw

真っ黒で格好良いけどなぁ
これだけ来るのが遅いと微妙・・・。
Posted at 2013/11/01 02:44:36 | コメント(3) | トラックバック(0) | 日常雑記 | 日記

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「肩・・・ http://cvw.jp/b/338484/48486534/
何シテル?   06/15 03:35
駄目人間です・・・。

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