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仕事の都合で
日曜夜の筋トレを月曜夜に。

一日ずらすと
水曜日まで毎日筋トレになるんで
さすがに嫌だなぁ・・・と感じるんですが
サボるのはもっと嫌なので・・・ｗ


金曜夜の筋トレの疲労が
いつもは抜けない感じで日曜夜の筋トレに臨んでたんですが
一日休養日が増えると
筋肉の見た目は大きいし力は出るし楽しいなぁ♪
たまにはずらすのもありですね。

久しぶりにスープラ。
先月の交通安全運動あたりから乗ってなかったんで
一ヶ月ぐらい乗ってなかったかも・・・。

で、埼玉へ・・・。
土曜日のせいか？道中渋滞だらけ。
一時間半程度で到着。


今回はみんなの保護者（？）
12~さんがGT3で登場。
車高が低いですが他のクルマがいなければ
縦に駐車出来そうですね。
出るときのタイヤの浮きっぷりには
驚きましたが・・・ｗ

今回は久しぶりに朝方解散。
帰路の運転が眠くて眠くて・・・ｗ
車が多くて飛ばすことも出来ず
大声で歌いながら帰りました・・・(=_=)

この前の筋トレは調子が良かったのに
今回は体が重く感じるぐらい
調子が悪い・・・。

急激に気温が下がって
風邪をひかないように気を付けてても
若干弱ってるのかなぁ・・・。


筋トレ中も始めて少しはは寒いんですが
すぐ汗だくになるんで薄着に戻りましたが
もう袖があるもののほうが
体に良いのかもｗ

今週は月曜日が休館日だったんで
翌日の今日に・・・。


前々回サボったぶんが
まだ戻ってない感じ・・・？
スクワットはトップ重量で
何となく力が入らないというか・・・。
調子が良い時だとフンガー！って感じに持ち上がるんですが
今日はん～～～・・・（ウォ！上がらないかも）みたいなｗ

そろそろ成長も止まってきた感じだし
駐車場代のかからないジムへ通うようにして
週2で下半身をやるか・・・？

頭痛が酷くて昨日は一日死んでました・・・。

が

ひたすら寝てたら
微妙に調子が良くなり
夕食後また寝て起きたら・・・良い感じに復活ｗ

時間も筋トレができる時間だったんで
これ幸いと筋トレスタート。



今日は朝から撮影なんで
いつもだったら筋トレキャンセルなんですが
体調不良のおかげ（？）で
睡眠はバッチリとれてるはずなので
眠いはずはないと言い聞かせて今日は一日動きます・・・ｗ