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先々月あたりにふと
燃料ポンプを交換しようかな～
なんて思い
ポンプを買い
そこで満足して少し放置・・・ｗ

また先月にふと思い出して
ポンプ交換の時に外すホースのパッキン等を
買いに行き
たまたま燃料が満タンだったんで
ガソリンが少なくなってから交換するかと
少し放置・・・ｗ


この前作業するかと
燃料ポンプのところの蓋を外したら
何となくゴムのホースも交換するか・・・という気分になり
ホースを追加で注文しに行ったら
ホースがメーカー欠品で
来週まで届かないと・・・ｗ


放置ばっかりでなかなか着手しない自分がいけないんですが
いつになったら作業ができるのやら・・・ｗ

ガソリンを少ないままで置いてありますが
乗りたくなって燃料入れて・・・なんて感じになると
また作業まで時間がかかるなぁ・・・。

今回の筋トレは
弟がいても気にせず筋トレ。

昔は人がいると気が散って
出来ませんでしたが
ジムに行って慣れたせいか
今はあまり気になりません・・・。


前腕の筋肉内側
肘の付け根辺りに痛みがあり
なかなか治らない・・・。

筋トレに支障はないですが
嫌な感じです・・・。

筋トレ翌日の月曜日・・・
睡眠不足以外は体の調子が良く
夜に背中だけ筋トレ。

最初はワンハンドローイングだけやって終わり
なんて思ってたんですが
結局ショルダーシュラッグと
ベントオーバーバーベルローイングをやって終了。

今日は下半身。
変な時間に行ったんで
最初の5分ぐらいは一人ｗ
その後も人が少なかったんで
前回同様いつものメニューに
デッドリフトをちょっとだけ追加。

やっぱり昔みたいに
リズミカルに連続してできないんで
3回ぐらいでポンポン重量アップし
110キロで終了。
まだいけるけど
スクワット後だとなんだか安定しない感じだなぁ・・・。


自分の欲望に敗北し
帰りにちょっと寄り道して
久しぶりにたい焼き・・・。

デブは敗北の積み重ねです。

筋トレを始める前から
何となく気持ち悪くて頭痛がひどく
ダメな感じ・・・。


金曜夜をガッツリやったんで
先週みたいに月曜にするか・・・と
一瞬考えるも
別に我慢できないほど不調じゃないから
やれる所までやってみようと
頭痛薬を飲んで
筋トレ開始。


始めてすぐはやっぱり気持ち悪いし
汗のかき方もいつもと違って変。
呼吸も一度激しくなるとおさまらないし
こりゃ今日はダメかぁ・・・と
諦め半分でやってたら
途中から汗もひき頭痛も治まって
いつも通りな感じ。

金曜夜の疲労が抜けてなくて
筋肉は辛い状態でしたが
いつの間にか充実感のある筋トレになってました・・・ｗ

あんまり調子に乗って疲れると体調不良になるんで
下半身を火曜日にして
体を休めます・・・。

アマゾン徘徊中
オススメされた商品の中に
偶然これがあって
ほしい物リストに入れて後日見てみたら
リストに入れた時の半額になっていて
つい衝動買い・・・。

マフラーのブッシュ交換の時に
ついでにサイレンサーを磨くのに使ったんですが
液体との差は
正直良く分かりません・・・ｗ

作業性は練りのほうがいいかも。

買ってはみたけど
使いきれるのか・・・？ｗ