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うちからそう遠くない所で
中学生が通り魔に刺される事件が・・・。

昔koniちゃんのGT-Rがレッカーされた道沿い。
通り魔が地元の人間かはわからないんで
なんとも言えないけど
あそこら辺は車通りはまあまああるし
今はあまり治安は悪くない所だと思うけどなぁ・・・。
隣接する公園は
夜になると不審者とホームレス
稀にラリってるアレな人も見かけるけどｗ

自分のウォーキング・ジョギングコースなので
ちょっと恐怖を感じました・・・。

少し上半身の筋トレを追加したかったので
火曜日ではなく月曜日の今日ジムへ。

もちろん台風で
風はすごいし窓から見える雨は
激しいうえに横殴りｗ
ジムまでたどり着ければ天候は関係無いので
車に乗ってジムへ。
本当はこういう時は
外出しないほうが良いんでしょうけどね・・・ｗ


普段よりジムは空いてるだろうな・・・ヘタしたら貸切状態だったり・・・ｗ
なんて思ってたんですが
自分と同じ中毒者が何人かいて
その後もちらほらよく見るメンツが来て
結局まあまあ人がいる感じに。

人が増える前に
普段よりゆっくりスクワットをした・・・つもりだったんですが
気付いたらいつもと同じ時間。
今日は調子がいいのか？？
その後のマシンは辛かったんだけどなぁ・・・。

デッドリフトをやる頃は人が増えてて
少しラック待ち。
自分の前と後、3人が全員デッドリフトと
珍しい感じ。

終わった後はチェストプレスと
三角筋を少し育てようと思いアップライトローイング。
アップライトローイングのフォームが良くないので
三角筋を追い込みきれてないかなぁ・・・。
少し研究しよう・・・。

結局いつもよりずいぶん長くジムにいて
駐車料金がたまに車で来る時の倍・・・ｗ
タクトじゃ無理だししょうがない(´Д｀)ﾊｧ…

筋トレ前から
いつもより体が元気な感じがしていて
筋トレをはじめてもまあまあ良い調子・・・

だったんですが
懸垂で力んだら
背中がピキッときて肩・首に痛み。
筋トレできない程ではなかったんですが
黙殺するには痛いし
ピキッときた近辺をしばらくほぐして再開。

幸い筋トレ中に痛みを忘れるぐらいに
治まったんですが
こういうのってすごい調子が悪い時に多いので
最初に感じていた状態と
実際の体の状態がずいぶんずれてたのかな・・・。

他のクルマに乗ると
以前は無い物ねだりというか
自分の車より良いところばかりが
印象に残って
その後に自分のクルマに乗ると
あぁ・・・つまんね・・・と
色褪せることが多かったんですが
最近は良ければ次は買い換えるぞ！ぐらいで
その手の車に試乗することが多いので
客観的に自分の車も考えられて
自分の車に乗っても色褪せないで楽しめてますｗ

盆休み前に
写真の10Rの持ち主の親戚が
DC5に乗っていて
ちょっと乗らせてもらったんですが
昔乗った時はFFに興味がなかったんでへぇ～速いね・・・
ぐらいの感想だったんですが
今回はすご～く楽しいし試乗したコースでは最高に速く
あのエンジンとノーマルとは思えないほどの足は
ホントに最高。
普通に乗ってても楽しいしちょっと踏めば気持ちいいし
流しても攻めても思い通り
ひょっとして自分の普段の使い途にはFRにこだわらなければ
ベストじゃないかってぐらい良いんだけど
自分の車とはキャラが違いすぎて
増車して状況によって乗り換えて遊びたいとは思っても
買い換えるとなると・・・思い切らないとという感じ・・・？
表現が難しいけど
買うかって言われるとちょっと違うんだよなぁ・・・。

とは言えちょっと前に乗った10Rの持ち主のスイスポも楽しかったし
あまりFF経験の多くない自分にFFの進化は衝撃だったんで
昔は絶対買わないと思っていたFFも
もし機会があってタイミングが合ったらアリかもなぁぐらいにはなりました。


そいでもって今日は
40代をGT-Rと過ごすと宣言し
最近３３Rを買った知人が色々気になるから・・・ということで
家までやって来ました。

買ったのはこの車。
アレがナニな中古車屋で買ってるので
納車されてすぐトラブルで店に戻り
それから３ヶ月・・・やっとまとも？になって帰ってきたみたいで・・・。

納車直後のトラブルは解消されてるんですが
自分の車と近い仕様だったのが
技術がないのかダウングレードされてて
誠に残念な感じ・・・。
そもそも最初に納車された状態が
そんな状態で納車よくできるね？ってぐらい酷かったみたいなので
今の状態でもずいぶんマシなんでしょうけど
中古車屋が出したショップの名前を聞いたら・・・
あそこじゃそんなもんだよねって感じなので諦めるしか無いのかな・・・。

乗ってみたらクラッチが足乗せたぐらいで切れるし
半クラがほぼ無いんで発進が至難の業ｗｗｗ
意外な事にそれ以外は問題は無い感じでしたが
車体の値段を聞いたら・・・恐ろしい((((；ﾟДﾟ))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
もう中古のGT-Rは怖くて買えないですね・・・。

比較に自分の車に乗ったら・・・速いし乗りやすいｗ
それに得体の知れない中古車と比べたら
前のオーナーを知ってるのは心強いし
色々不満はあれど今の車を買ってよかったと
自分の車が少し好きになりましたｗ

金曜夜は
胸と背中と腕を
その部位だけを狙って筋トレする日で
気になる所があれば
肩を追加したり三角筋を追加したり・・・と
普段できてないところのフォローをしてる日です。


ここ最近デッドリフトで背中が成長してるのか
ワンハンドローイングの調子が良い・・・。
※参考ワンハンドローイング



あんまり重くしても・・・と
バー込みで53キロでやってたんですが
どんどん回数が増えていって最終的には1セット20回×５セットとなってしまい
筋トレの効果を考えると無駄に疲れるし良くないなぁと
ウエイトをアップ。

３週掛けて少しずつ調整して
１０キロアップの63キロで
１セット１５回×５セットで。
後半になってくると肩に少し負担があったり
無理矢理上げて腰回りにきたりと
無駄に重い気もしないでもないです・・・。

いろんな動画見て回っていても
もっと立派な体格の人が
自分より軽い重量でやってるので
動作が正しくなくて効かせられてないかもなぁ・・・。

そもそもベンチを使ってなく
ダイニングの椅子を使ってたりするんで
あまり重量を上げると壊れそうだから
邪魔だけどそろそろベンチを買おうかな・・・ｗ