ﾎﾟｱﾛのブログ一覧

出先の帰りにネタ収穫にと仙台国際センターで行われたBMW100アニバーサリーツアーイベントに寄ってみました。

入り口前では遠隔操作の車庫入れのデモンストレーションも行われました。



展示場では歴代の名車が飾られておりました。
メインは豊富な車種の試乗イベントで。
Mシリーズ乗ろうとしたら既に抽選で決定していたようで無理とのことΣ（ﾟдﾟlll）。
とりあえず2台までOKとのことで、MJブロンディが最近勧めていた420、そして出たばかりの740に。
420はハンドルの軽さが良いですね、さすがに馬力は物足りなさをおぼえましたが。
ここ一年取り組んでいるのがコンディショニングづくりです。ずっとスポーツジムでも運動をしていたのですが、イマイチ成果が感じられないと感じたので、三カ月に一回ぐらいなペースで東京でスポーツトレーナー《乗っている車がGクラスのAMGなのが只者でないです;^_^A》の方にトレーニングを見てもらい指導を受けています。体幹トレーニングを丁寧に行う大切さを学びました。
今回助言されたのがプロテインの活用法。『ポアロさんプロテインなに使ってるんですか？』と聞かれ
『アマゾンで口コミ良かったんで明○のザバ◯です』というと『ダメ、だーめ。安すぎるのは成分もイマイチよ。バルクスポーツ使わんと！。』とアドバイスされました。
プロテインすなわちタンパク質は一般の人で体重✖️1グラム、スポーツ選手で体重✖️2〜3グラム必要とのこと牛肉200グラムに含まれるのが20グラム程度らしく、普通の食事では不足がちになるようです。
疲れない身体作りにプロテインは必要とのことで早速お勧めのバルクスポーツのホエイ、ガゼインとハレオのブルードラゴンを摂取するようにしました。確かに筋肉のつき方や疲れの残らなさが明らかに違いがでます(^ ^)。

せっかくだったのでルノワール展示にも寄りました。展示数も多く、ルノワールが死期近くで描いた作品を間近で見たときは戦慄を覚えました。素晴らしい展覧会です( ^ω^ )。