アクティブな日・・・

土曜日は２４ｃ家の七五三。

スタジオの撮影から
お参りへの同行。
まだシーズンには早いか？と思っていたんですが
お昼ごはん時だったのに
神社は七五三の人がまあまあいて
少しびっくり・・・。


撮影が終わって店に戻ると
仕事が降ってきて
時間をおくと面倒くさくなりそうな仕事だったので
さっさとやって気付いたら閉店・・・。


夕食食べて少しウトウトしたら
なぜかウォーキングしたくなって
久しぶりにウォーキングへ。

怪我してからちゃんとフルスピードで歩いてなかったので
不安でしたが
歩き始めに少し怪我した所に張りが出るぐらいで
どうにかなる感じ・・・。

近所の大学の周囲約3キロのコースを一周しただけですが
後半になってくると
足を地面に着く時に安定しなくて
フラフラして、あぁ・・・治ってないんだなと言うのを実感。

カーフレイズやウォーキングで少しずつ戻していこう・・・。